Treningstips #13 – Fysisk trening om sommeren

– Hold hunden slank. Se på den og kjenn på den hver dag og tilpass fôringsmengden deretter. Hunder går raskt opp eller ned i vekt, allerede etter 2-3 dager med lite mosjon eller mye mat kan man kjenne at fettlaget over ribbena har blitt noen mm tykkere. I perioder med mye trening med godbiter og lite fysisk trening gir du mindre mat hvis hunden er litt rund, i perioder med mye fysisk trening gir du litt mer. Husk også at termoregulering (pesing) krever energi, derfor kan hundene bli tynne i varmen.

– Hold hunden i god fysisk form hele året. Mange hunder presterer dårligere enn de burde fordi de ikke er i god nok form. Jakta blir ødelagt etter 2 dager eller hunden orker ikke rundere så langt som den burde hvis den ikke er godt nok trent. Fysisk og psykisk overskudd henger sammen. En hund som er i god fysisk form blir ikke like fort sliten mentalt heller. (Men når det gjelder lydighetstrening kommer nok ikke farta av seg selv bare fordi hunden er i god fysisk form…)

– Sjekk hunden hos veterinær og fysioterapeut før du setter igang treningen. Jevnlige rutinemessige undersøkelser gjør det mindre smertefullt både for hunden og lommeboka di.

– Varier den fysiske treningen. Ensidig trening er aldri bra. Varier mellom svømming, sykling/jogging, balansetrening, turer i ulendt terreng, kløving etc. Sørg for at selen/kløven er godt tilpasset til hunden for å unngå belastningsskader eller gnagsår. Hundene får gjerne svømme hver dag, men jeg sykler ikke oftere enn annenhver eller hver tredje dag.

– Varm alltid opp hunden før du starter og bruk noen minutter på å gå den ned til den har sluttet å pese voldsomt. Det er ikke moro med skadet hund bare for at man er litt lat.

– Begynn alltid forsiktig med en utrent hund. Begynn med en tom kløv, noen få km sykling eller noen ganske få minutter svømming i starten og øk gradvis belastningen. For hard treningsdose er bare nedbrytende for en utrent kropp. Tren ikke for mye eller for ofte heller, husk tid til restitusjon mellom øktene. Både kroppen og motivasjonen blir lidende av å overdrive. Selv ønsker jeg ikke hunder som modererer seg selv, det er min oppgave å holde igjen/stoppe i tide. Øk dosene gradvis og bruk hodet.

– Vær oppmerksom på varmen om sommeren! Jeg sykler aldri med hundene om temperaturen er over 15 grader. I de verste varmeperiodene betyr det at du ikke kan sykle overhodet, eller at du må ta turen etter midnatt eller kl 5 om morgenen. Ta vannepauser eller legg turen til et vann der hundene kan bade. Ta også hensyn til vanntemperaturen ved svømming. Er temperaturen under 15 grader bør hundene ikke ligge i lenge. For å effektivisere svømmingen kan du la hundene svømme etter en ball eller en pinne for at de skal bruke kroppen skikkelig eller få de til å svømme sirkler eller 8-tall (noen bare flyter rundt og later seg uten å bruke bakbeina). I åpne vann/hav, ved trening fra båt eller hvis du trener mange hunder samtidig, bruk redningsvest! Bortsett fra å redde liv, gjør vesten det lettere å få hunden opp i båt/på brygge og det hjelper hundene til å finne en god svømmeteknikk.

– Hunder som er i god fysisk form er ofte lettere å belønne. Mosjon øker ofte appetitten og hunder som har blitt hekta på fysisk aktivitet blir ofte også mer lekne.

– Bytt gjerne fôr til Sprint fra Vom og hundemat. Dette er et fôr for hunder som jobber med høy intensitet som f.eks jakthunder, agilityhunder, sprinthunder i hundekjøring eller lurecoursinghunder. Det inneholder mer omsettelig energi fra protein som sikrer gode blodverdier og lav skadefrekvens i muskulaturen.

– Ut og tren din hund også i båndtvangen!

4 reaktion på “Treningstips #13 – Fysisk trening om sommeren

  1. Tror du den sykkelen kan fungere for pysete, utrente, uten balanse meg?? Tør ikke ha de i front med vanlig sykkel, har lurt på om den kan funke?

  2. Jeg kjøpte min brukt. Pawtrekker selges av blant annet http://www.troll-hundefor.no/public.aspx?pageid=33944 og http://www.hundeutstyr.no/pawtrekker-p-430.html
    Det er nok sikrere med sparkesykkel fordi du lettere kan hoppe av og begynne å løpe med hvis du mister balansen. Men det er jo en forutsetning at man har kontroll på hundene, at de springer på høyre side av veien, og kan starte og stoppe på kommando (og fint om de kan forskjell på høyre og venstre også).

  3. Jag har cyklat med vanlig MTB bakom vår hund ett antal gånger, men håller mig till löpning i dragsele (canicross) med henne mest. Håller med Thomas om att vanlig cykel kan kännas lite ”läskigt” då fallhöjden blir rätt hög och det är svårt att stiga av i farten. Därför jag är ute efter en sparkcykel.

    Tack för länkarna!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *